Además, se pueden emplear métodos de relajación y manejo del estrés, como la meditación, la biofeedback o la terapia cognitivo-conductual, que enseñan al paciente a identificar y controlar los desencadenantes de sus dolores de cabeza. En algunos casos, también se puede recomendar la modificación de la dieta, la incorporación de ejercicio físico regular y la mejora de los hábitos de sueño, ya que estos factores pueden influir significativamente en la incidencia de migrañas y cefaleas.

El objetivo de estos tratamientos es no solo aliviar el dolor de forma natural y sin dependencia de medicamentos, sino también mejorar la calidad de vida del paciente, enseñándole a gestionar su condición de manera efectiva. Al abordar las causas subyacentes y los factores desencadenantes, estos tratamientos buscan ofrecer una solución a largo plazo para las personas que sufren de migrañas y cefaleas frecuentes.

Precio: 55 €